Nordic Walking

 

Wer die Welt bewegen will, sollte sich erst selbst bewegen (Sokrates)

 

Bewegen Sie sich auch gerne draussen in der Natur, und geniessen den Wechsel der vier Jahreszeiten?

Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Outdoortraining, das mit wenig Aufwand und bei jedem Wetter ausgeübt werden kann.

 

In meinen Privat-oder Gruppenkursen erlernen Sie nebst der Alfa Technik, gezielte Kraft- Gleichgewichts-und Koordinationsübungen.

 

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